¿Evitas la playa, el barco o alojarte cerca de la costa por un miedo que no consigues controlar? Puede que sea talasofobia. Te contamos qué es, sus causas y síntomas, y cómo se trata una fobia específica al mar.
Qué es la talasofobia y cómo superarla Leer más »
El embarazo es un período lleno de emociones y cambios, pero es importante entender que la ansiedad también puede formar parte de esta etapa. No es inusual experimentar momentos de inquietud y preocupación debido a los ajustes hormonales, emocionales y físicos que conlleva la gestación. En nuestra guía sobre ansiedad en el embarazo, te damos información valiosa para comprender este fenómeno y te ofrecemos herramientas efectivas para enfrentarlo de manera saludable.
Ansiedad en el embarazo: cómo afrontar los desafíos emocionales durante la dulce espera Leer más »
En nuestro artículo «Baja Autoestima: Posibles Causas y Consejos para Mejorarla» abordamos las razones y consecuencias de la baja autoestima. Exploramos cómo factores como la crianza, experiencias de bullying y el entorno social pueden afectar nuestra percepción de nosotros mismos. Además, ofrecemos estrategias para mejorar la autoestima, como pensar en positivo, establecer metas realistas y evitar compararnos con los demás. Si sientes que tu autoestima te afecta, te invitamos a leer el artículo completo y buscar apoyo especializado en el Centro EGHpsicología. ¡El camino hacia una autoestima saludable está a tu alcance!
Baja autoestima: posibles causas y consejos para mejorarla Leer más »
La abstinencia es un estado físico y psicológico que se caracteriza por un conjunto de síntomas percibidos tras la retirada de una sustancia psicotrópica, es decir, que afecta a las funciones psíquicas (alcohol, drogas). Incluso ciertas conductas adictivas que no implican el consumo de sustancias pero que, sin embargo, constituyen una condición de dependencia, pueden generar signos de abstinencia cuando se interrumpen bruscamente.
El llamado circuito de recompensa desempeña un papel crucial en la génesis de una adicción, mediante el cual el comportamiento que satisface nuestras necesidades se ve reforzado por el placer y las emociones que experimentamos. La misma dinámica se produce con el consumo de sustancias, que generan sensaciones de gratificación que desencadenan una serie de reacciones químicas en nuestro cerebro que refuerzan la conducta de consumo.
Síndrome de abstinencia alcohólica Leer más »
La gravedad del daño que puede recibir quien esté cerca de gente tóxica irá en función de la fuerza del vínculo y de la autoestima que se tenga. Estas personas acaban robando la energía a los demás, de modo que pueden provocar inestabilidad mental manifestada en apatía, ansiedad o depresión, ya que tienden a acrecentar la inseguridad de quienes tienen alrededor.
A las personas con gran calidad humana les suele costar más alejarse de la gente tóxica cercana, precisamente porque les cuesta concebir que esa persona sea capaz de actuar de un modo tan retorcido.
Persona tóxica: rasgos que debes detectar Leer más »
